12 spalio 22, Pirmadienis 21:30

Avokadas - skanu ir sveika

Autorius: 
Vertinimas
(0 balsai)

Prinokę avokado vaisiai malonaus skonio, labai maistingi ir kaloringi. Vaisių minkštime yra apie 30 mg proc. riebiojo aliejaus, 1,5 proc. baltymų, daug mineralinių medžiagų (kalio, natrio, kalcio, fosforo, magnio druskų). Be to, vaisiuose daug C, E, D, B grupės vitaminų ir karotino. Jie valgomi švieži, kartais tepama ant duonos, dažnai su druska arba cukrumi. Iš jų gaminamos salotos, tyrelės ir įvairūs valgiai. 

 

Avokado vaisius tinka valgyti, kai sergama diabetu, nes juose labai mažai cukraus (iki 1,6 proc.), rekomenduojama juos vartoti nuo mažakraujystės ir gastrito, kai sumažėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Vaisiai naudingi ir sergantiems hipertonine liga bei ateroskleroze.

Avokado vaisių (rečiau sėklų) nuovirai geriami kai viduriuojama. Vaisiaus odele, lapais ir šakelėmis liaudies medicinoje išvaromos kirmėlės, gydomi skrandžio bei žarnyno sutrikimai.

 

Perskaitė 699 k. Atnaujinta 12 spalio 22, Pirmadienis 21:40
Rojaussodai.lt

Griežtai draudžiama portale paskelbtą informaciją bei nuotraukas panaudoti kitose svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse arba platinti bet kuriuo pavidalu be raštiško portalo administratoriaus sutikimo. Jeigu sutikimas gautas, būtina nurodyti www.rojaussodai.lt kaip šaltinį. Už straipsnių, komentarų, konsultacijų suvokimą, interpretaciją ir panaudojimą atsakingas pats svetainės skaitytojas arba forumo dalyvis. 

Svetainė: rojaussodai.lt

Naujausios Forumo žinutės

Pomidorai Pomidorai-5 (200)
Manieji pomidorai
Danutė > 30-July-2014 19:01:30

Lianos ir vijokliai Visterijos (Wisteria) (176)
Daisa » 2014-07-16 20:10:53">... Velnių muziejaus visterija Kaune slėnyje iššalo. Ar šios žinios tikros - Sodų spalvų...
Parko prižiūrėtojas > 30-July-2014 17:51:30

Salotos Sėjamoji salota (Lactuca sativa) "Lollo rosa" lapinė (9)
Salotos ''Amerikanisher brauner''
RollandaS > 30-July-2014 17:49:30

Kiti žydintys augalai Kalistemonas (Callistemon) (76)
Teko valyti langą, tai nukėliau nufotografuoti padoriau. Aukštis ~85cm ilgis ~1,60cm , o išaugo iš auguonos...
RollandaS > 30-July-2014 17:20:30

Agurkai Agurkai - 3 (154)
Agurkai prieš sausrą kaškur liepos pradžioje atrodė taip: Sėjau ''Kybria H'' , ''Melody H'' (naujiena) ,...
RollandaS > 30-July-2014 14:26:30

Medžiai ir krūmai Katalpos (Catalpa) (78)
Puošnūs žiedai. :ymblushing:
RollandaS > 29-July-2014 17:44:29

Medžiai ir krūmai Pūsliai (Colutea) (1)
Kelis kartus nesėkmingai bandžiau "įsiveisti" pas save krūminį pūslių (Colutea arborescens). Siunčiausi iš Vokietijos, bet daugiau vienos...
Parko prižiūrėtojas > 29-July-2014 16:03:29

Medžiai ir krūmai Magnolijos (Magnolia) (162)
Gal susimaišė, o gal paprasčiausiai pakartojo.
Kleckas > 29-July-2014 15:54:29

Spygliuočiai Skėtkėniai (Sciadopitys) (29)
Šiaip jau anys mėgsta rūgščią žemę. Galbūt čia ir bus priežastis: rūgštingumas kiek pakrito, prasidėjo lengvos formos...
Kleckas > 29-July-2014 13:23:29

Prieskoniniai ir vaistiniai augalai Stevija (Stevia rebaudiana) (170)
Sveiki, paskaiciau foruma ir prisijungiau prie Jusu. senai norejau pameginti auginti stevijas, bet nesiryzau, nes seklos nepigios,...
namuciai47 > 29-July-2014 8:47:29

Kanos (Canna) Kanos (Canna) - 7 (46)
Kanos mėgaujasi karštu vidurvasariu, jau grožis atsiskleidžia pilnumoj. Žiedų nesuplaka lietus, atvirkščiai net nuo pernelyg kaitrios saulės...
RollandaS > 28-July-2014 22:00:28

Svarbi informacija Neveikiančios nuorodos ir pradingusios nuotraukos (25)
Visiems atostogos. Matyt ir administratoriui.
Daisa > 28-July-2014 17:08:28

Prieskoniniai ir vaistiniai augalai Galinsoga (10)
Specealiai nusiskyniau ir paragavau tos galinsogos. Skonis niekuom neįpatingas, jokio prieskoninio skonio neturi. Skonis kaip nupjautos žolės...
RollandaS > 27-July-2014 23:44:27

Citrusiniai augalai Mandarinas - Citrinmedis mandarininis (Citrus reticulata) (61)
Dido, gražus medelis. Tiesa nemačiau kad mandarinmedžius maximoj pardavinėtų, kalamandinais jau seniai prekiauja, kartais laimkvatas buna, kažkada...
Jaroslavas > 27-July-2014 23:27:27

Vynmedžių auginimas ir priežiūra Vynuogyno tręšimas, mulčiavimas (27)
Prieš žydėjimą vynuoges paliejau trašomis per šaknis, vakar vynuoges patrešiau purkšdamas per lapus. Per lapus patręšti daug...
RimantasB > 25-July-2014 12:37:25

Parduodu Putpelės (1)
Vilniuje kaimynas parduoda Faraoninių putpelių jauniklius ( savaitės laiko--4Lt) ir suaugusias putpeles, Visais klausimais skambinti tel,868647166, jis...
Klivija > 25-July-2014 9:44:25

Vynmedžių auginimas ir priežiūra ‚Augintojų laboratorija‘ (137)
Galantas - buvo dengtas, bet atsižvelgiant į šios žiemos įpatums, panašu, kad peranksti pradėjos skleistis pumpurai, dalis...
Liutas > 24-July-2014 23:31:24

Streptokarpai Streptokarpai-jų žiedai,veislės ir viskas apie juos (550)
Supratau.Teks pačiai su savim pasikalbėt.
Danutė > 24-July-2014 12:44:24

Vynmedžių ligos ir kenkėjai, apsauga Vynmedžių ligos: atpažinimas, gydymas, atsparumo didinimas (111)
Pabandykit nupurkšt nuo miltligės ir sužinosit ar tai miltligė, nes kaip nupurškiama fungicidais tai ir kiti grybai...
Tomas99 > 23-July-2014 12:35:23

Meileniai (Hippeastrum) Meileniai (Hippeastrum) 19 (355)
Mano meileniai vasaroja gėlyne.Tikrai,kol kas džiaugiuosi tai padarius.Augina ne mažai lapų,ne taip ,kaip bute,kad išleisdavo du lapus...
Danutė > 23-July-2014 9:28:23

Šunys Šunys - 16 (174)
Sunku pasakyti kaip jos elgiasi kaip mūsų nėra namuose.
Danutė > 22-July-2014 17:50:22

Parduodu Re: Sanpaulijos ir streptokarpai (3)
LE-Šato Brion(ЛЕ-Шато Брион)- 6 lt.
Blindė NN > 21-July-2014 14:30:21

Parduodu Re: Parduodu streptokarpo vaikučius (12)
Ar galėtumėte ir man atsiūsti i el.paštą,o jis būtų toks:kiauliukas@mail.lt pasižiūrėti gal ką išsirinkčiau.Ačiū.
INGRIDA3 > 18-July-2014 10:05:18

Spygliuočiai Kėniai (Abies) (176)
Visi trys teiginiai švelniai tariant neatitinka tikrovės.
rimvydaskareiva > 17-July-2014 18:32:17

Spygliuočiai Metasekvojos (Metasequoia) (52)
Sodinta 2010 m. rudeniop, pirmais metais dengta agroganga - nušalo beveik visiškai, toliau užpykau ir...
nijea > 16-July-2014 14:21:16

Šiltųjų kraštų egzotika Fikusas skiautėtalapis (Ficus carica) lauke (87)
RollandaS » 04 Vas 2014, 19:14">Sveiki, kad Ficus carica tinkamai užgrūdinti ir išvystitom stipriom šaknim, peržiemoja mūsu...
RollandaS > 16-July-2014 0:08:16

Bendra informacija Paludariumas (126)
Inešim šitai temai truputi gyvumo su nuotraukomis. Pateikiu įvairių terariumų pavizdžių: Vertikalus, uždaras poliudariumas (1)...
RollandaS > 15-July-2014 20:13:15

Avietės Paprastoji tekšė (Rubus chamaemorus) (13)
O apie šiaurinę katuogę yra Laimos Česonienės straipsnis šio mėnesio ,,Sodo spalvose".
Daisa > 15-July-2014 19:39:15

Pranešimų redagavimo funkcijos Kaip įkelti nuorodą į pranešimą? (14)
Parko prižiūrėtojas » 2014-07-14 22:16:21">Rojus » 2014-07-04 11:36:30">pažiūrėsiu, viskas priklausys nuo aplinkybių. svarbiausia aptikau priežastis. sprendimo rezultatas...
Daisa > 15-July-2014 19:26:15

Bendroji priežiūra Orchidėjų auginimas šiltnamyje (27)
Aha, apie tai :grin:
RollandaS > 15-July-2014 11:01:15

Naujausios forumo žinutės

Danutė | 30-July-2014 | 19:01:30
Pomidorai-5: Manieji pomidorai
(200)

Parko prižiūrėtojas | 30-July-2014 | 17:51:30
Visterijos (Wisteria): Daisa » 2014-07-16 20:10:53">... Velnių muziejaus visterija Kaune slėnyje iššalo. Ar šios žinios tikros - Sodų spalvų 2014 m. Nr.6...
(176)

RollandaS | 30-July-2014 | 17:49:30
Sėjamoji salota (Lactuca sativa) "Lollo rosa" lapinė: Salotos ''Amerikanisher brauner''
(9)

RollandaS | 30-July-2014 | 17:20:30
Kalistemonas (Callistemon): Teko valyti langą, tai nukėliau nufotografuoti padoriau. Aukštis ~85cm ilgis ~1,60cm , o išaugo iš auguonos dydžio sėklos. :-)...
(76)

RollandaS | 30-July-2014 | 14:26:30
Agurkai - 3: Agurkai prieš sausrą kaškur liepos pradžioje atrodė taip: Sėjau ''Kybria H'' , ''Melody H'' (naujiena) , ''Dirigent H'' ,...
(154)

RollandaS | 29-July-2014 | 17:44:29
Katalpos (Catalpa): Puošnūs žiedai. :ymblushing:
(78)

Parko prižiūrėtojas | 29-July-2014 | 16:03:29
Pūsliai (Colutea): Kelis kartus nesėkmingai bandžiau "įsiveisti" pas save krūminį pūslių (Colutea arborescens). Siunčiausi iš Vokietijos, bet daugiau vienos žiemos neišgyveno. Prieš...
(1)